Influensa gå tillbaka till jobbet

Vad är influensa?

Influensa är ett infektion ni får från virus. Influensa är många smittsamt samt är vanligast beneath vinterhalvåret. Influensaviruset sprids mot modell när någon nyser, hostar alternativt andas ut. detta är kapabel också spridas genom för att ni mot modell tar inom grabb tillsammans med någon såsom är sjuk samt äger viruset på sina händer.

Därefter förmå viruset komma in inom munnen alternativt näsan genom för att ni tar tillsammans händerna inom ansiktet.

Oftast tar detta mellan enstaka samt fyra dagar från detta för att ni blivit smittat, tills för att ni blir sjuk inom influensa.

Du förmå föra viruset vidare innan ni själv fått några symptom samt vet angående för att ni är sjuk, dock ni är liksom maximalt smittsam när ni känner dig vilket sjukast. Viruset sprids så länge ni känner dig sjuk samt angående ni besitter en reducerad immunförsvar, mot modell på bas från ett sjukdom alternativt behandling, kunna ni existera smittsam beneath ett längre period än så.

Symptom

Symptomen för influensa liknar dem symptom såsom uppstår nära enstaka förkylning, dock skillnaden mellan dem två är för att enstaka influensa även kännetecknas från förhöjd kroppstemperatur samt muskelvärk.

Dessutom brukar detta ta längre period för att återhämta sig från än influensa än vilket detta gör för att återhämta sig från enstaka förkylning.

Influensa kommer ofta plötsligt samt vissa blir många sjuka tillsammans med hög förhöjd kroppstemperatur samt hosta, medan andra bara får lindrigare besvär.

nära influensa upplever ni oftast flera från följande symptom:

• Du känner dig många sjuk alternativt matt.
• Det gör ont inom musklerna.
• Du besitter hög förhöjd kroppstemperatur, ofta runt 39–40 °C.
• Du äger huvudvärk.
• Du känner dig trött samt frusen.
• Du besitter ont inom halsen samt torrhosta.
• Du äger minskad aptit.

Symptom hos barn

Barn liksom är yngre än två år kunna även äga följande symptom:

• Illamående samt kräkningar
• Diarré
• Magont

Det är ej ovanligt för att små unge får vätskebrist inom samband tillsammans influensa.

plats därför noga tillsammans för att titta mot så dem får inom sig tillräckligt många vätska.

Behandling

Det finns inga läkemedel liksom gör dig frisk från influensa. Däremot finns detta virushämmande alternativt antivirala läkemedel.

Influensa är vanligast under vinterhalvåret

dem skrivs ut från läkare på anvisning samt behandlingen måste påbörjas inom dem två första dygnen likt ni är sjuk ifall dem bör äga resultat. Därför är kapabel ni liksom äger enstaka ökad fara för att bli allvarligt sjuk inom influensa ibland få behandling tillsammans virushämmande läkemedel inom förebyggande avsikt, ifall någon närstående blivit sjuk inom influensa.

Antibiotika hjälper ej mot influensa eftersom influensa orsakas från virus.

Egenvård - vad kunna jag göra själv?

För detta första bör ni försöka undvika för att bli sjuk samt smittas från olika virus överhuvudtaget.

Detta gör ni genom för att fanns noga tillsammans med din handhygien, ej ta samt pilla inom ansiktet, ej träffa personer ni vet är sjuka samt genom för att undvika stora folksamlingar beneath förkylningstider. Tänk på för att hålla fysiskt avstånd.

Om ni oturligt nog blivit sjuk så förmå ni lindra dina besvär genom att:

• Drick mycket
  Det är viktigt för att innehåll på tillsammans med vätska inom kroppen när ni besitter förhöjd kroppstemperatur eftersom ni förmå få vätskebrist annars.

  ifall ni besitter svårt för att orka alternativt komma ihåg för att förtära är kapabel detta artikel god för att dryck vätskeersättning. angående detta är ditt små människor såsom är osunt är detta viktigt för att titta mot för att barnet får inom sig tillräckligt tillsammans med vätska.

  Ofta behövs mer vätska än vanligt för för att ej få vätskebrist.

• Vila mycket
  Ta detta lugnt samt lyssna på kroppen.
  Besvären brukar gå över av sig självt inom ett par veckor

  ni behöver ej nödvändigtvis ligga ner mot sängs tillsammans ansträng dig ej för många. angående ni känner för att ni orkar kunna detta artikel god för att röra på sig då samt då samt gå ut enstaka stund för för att ta lite frisk luft.

• Ligg tillsammans med huvudet högt
  Om ni hostar många på nätterna kunna detta artikel god för att höja huvudändan på sängen tillsammans hjälp från en par dynor.

  Även yngre unge likt blir sjuka inom influensa kunna tycka för att detta känns skönt för att hålla huvudet höjt, exempelvis genom för att sitta inom ett babysitter, inom knät alternativt inom enstaka bärsele.

• Lindra nästäppa
  Om ni är många täppt samt svullen är kapabel ni testa för att lindra dina besvär tillsammans med receptfritt avsvällande nässpray.

  fanns dock noga tillsammans med för att ej använda nässprayen inom mer än 10 dagar eftersom den då istället är kapabel orsaka nästäppa vilket är svår för att bli från tillsammans. detta gäller även dig såsom är gravid.

Om ditt små människor är täppt inom näsan förmå ni testa ge koksaltdroppar inom näsan.

Det finns tre huvudtyper av influensa, varav A och B är de mest allvarliga

mot unge över en år kunna ni också ge avsvällande näsdroppar alternativt nässpray. eftersom olika nässprayer samt näsdroppar är godkända från olika åldrar är kapabel detta existera ett god idé för att rådfråga personalen på apoteket.

• Lindra halsont
  När ni besitter ont inom halsen kunna detta artikel god för att äta samt förtära ”snälla” saker.

  Testa för att dryck något varmt alternativt kallt eftersom detta förmå äga ett lenande inverkan. för att äta kalla saker såsom svalkar inom halsen, vilket mot modell glass alternativt yoghurt är kapabel också existera skönt.

  Influensa kan göra att du snabbt känner dig mycket sjuk med ont i kroppen, hög feber och hosta

  detta finns också receptfria halstabletter ni kunna testa eftersom detta är kapabel kännas lenande för halsen för att suga på dem, trots för att dem ej reducerar själva svullnaden.

Om ni äger riktigt ont inom halsen finns detta olika receptfria läkemedel ni kunna ta för för att lindra smärtan. detta finns bland annat smärtstillande samt inflammationshämmande sugtabletter samt munhålespray.

dem allra flesta läkemedel förmå användas från både ungar samt vuxna, dock ej samtliga. Läs noga på förpackningen alternativt rådfråga personalen på apoteket så hjälper dem dig för att hitta rätt.

• Lindra hosta
  När ni besitter hosta finns detta några saker ni är kapabel göra inom lindrande avsikt.
  När kan man gå tillbaka till jobbet när man haft influensa, en förkylning eller feber? Hur länge ska man ha varit symtomfri? Och vad gäller vid covid?

  för att få inom sig många vätska är god eftersom detta löser upp segt slem samt gör detta lättare för att hosta upp.

Det förmå också hjälpa för att dryck en kopp dricksvatten på natten när hostan kommer. Varm alternativt kall beverage är kapabel artikel skönt för att förtära eftersom detta ofta är lindrande för svalget.

ifall ni besitter bekymmer tillsammans med hosta på natten är kapabel detta artikel utmärkt för att höja huvudändan på sängen samt vila tillsammans huvudet högt.

Det finns inga studier likt visar för att receptfria hostmediciner besitter ett klar utfall nära besvär tillsammans med hosta, dock ett sektion tycker för att detta hjälper.

detta finns både slemlösande samt hostdämpande medel för att köpa receptfritt på apotek.

• Använd febernedsättande läkemedel nära hög feber
  Det finns olika receptfria läkemedel ni förmå ta för för att lindra förhöjd kroppstemperatur samt värk. ni är kapabel mot modell använda läkemedel vilket innehåller paracetamol samt läkemedel såsom tillhör gruppen NSAID, alternativt cox-hämmare.

Du är kapabel ge receptfria febernedsättande samt smärtlindrande mot ditt unge angående hen besitter förhöjd kroppstemperatur samt är gnällig, vägrar för att äta alternativt förtära och/eller äger svårt för att komma mot ro på kvällen.

dock angående barnet äger förhöjd kroppstemperatur såsom enda symptom bör ni avvakta tillsammans läkemedel.

Hög feber, muskelvärk, huvudvärk, halsont och hosta är typiska symptom

Detta gäller för unge samt ungdomar upp mot 18 år. fingerprydnad ständigt alternativt mot din vårdcentral innan ni ger något läkemedel mot en små människor likt är yngre än sex månader.

Om ni blivit sjuk inom influensa är detta också viktigt för att tänka på följande saker för för att riskera för att sprida smittan vidare:

• Stanna hemma från arbete samt utbildningsinstitution så länge ni besitter förhöjd kroppstemperatur alternativt känner dig sjuk. 
• Var noga tillsammans din handhygien.

  Tvätta händerna ofta samt exakt, speciellt ifall ni hostar samt nyser.

• När ni hostar alternativt nyser, gör detta då inom armvecket, alternativt inom ett pappersnäsduk liksom ni slänger inom ett soppåse direkt efteråt.

När samt plats bör jag söka vård?

De flesta liksom får influensa behöver ej söka vård eftersom besvären brukar gå över från sig självt inom en par veckor.

Om ni behöver söka vård är detta viktigt för att ni ej åker mot vårdcentralen direkt när ni äger symptom, utan för att ni ringer in mot vårdmottagningen först.

Detta gäller både små människor samt vuxna. detta är viktigt för att följa dem rutiner såsom finns för hur ni bör tas emot, för för att minimera risken för att infektion andra.

Ta förbindelse tillsammans din vårdcentral alternativt enstaka jouröppen reception angående något från följande stämmer:

• Du besitter hög förhöjd kroppstemperatur såsom ej önskar ge tillsammans med sig samt gå ner efter fyra dygn.
• Du besitter hög förhöjd kroppstemperatur liksom äger gått ner, dock likt kommit åter samt börjat stiga igen.
• Du besitter fått influensasymptom samt tillhör någon från dem grupper likt rekommenderas vaccination mot influensa.

Om detta är stängt förmå ni vänta mot nästkommande dagligt liv när vårdcentralen alternativt den jouröppna mottagningen öppnar igen.

Ta genast förbindelse tillsammans ett vårdcentral alternativt ett jouröppen reception ifall ni äger en alternativt flera från följande besvär:

• Du blir plötsligt många sämre.
• Du får svårt för att andas, även när ni vilar.

Om detta är stängt bör ni söka vård på enstaka akutmottagning.