Vilka tempuraturer brukar man bada i

I princip är kapabel man bada inom havet året runt, dock detta finns bara vissa tillfällen såsom existerar förbättrad till för att utöva öppet vattensim än andra. Behöver ni träna inför tävlingar, alternativt önskar ni bara behärska existera inom vattnet beneath längre perioder, finns detta flera faktorer för att ta hänsyn mot.

detta handlar inledningsvis samt främst angående vattentemperaturerna samt relaterat mot dessa existerar då textilier, ställe samt tidsperiod vid året.

Vattentemperatur utan våtdräkt

Är ni van för att träna inom öppet dricksvatten äger ni definitivt enstaka våtdräkt alternativt numeriskt värde liggandes inom bilen.

ni är kapabel helt enkelt ej klara dig utan dem. dock då bör man egentligen lämna våtdräkten inom bilen? detta råder delade meningar angående detta, dock enstaka utmärkt grundregel existerar för att inom dricksvatten ovan 20 grader behöver man ej ta vid sig våtdräkten.

Anledningen mot detta existerar för att man snabbt blir alldeles på grund av varm tillsammans den vid.

De låga temperaturerna - 6 till 14 grader

ni vet säkert för att detta trots allt är kapabel artikel lite jobbigt för att behöva hoppa inom samt ur våtdräkten bota tiden samt därför finns detta ingen anledning för att nyttja den inom onödan. för att stå stilla inom vattnet, 20 grader existerar ej nödvändigtvis sålunda varmt, dock då man simmar existerar detta enstaka ytterligare sak.

Då börjar svetten snabbt värma din lekamen sålunda många för att detta blir avgjort obehagligt till dig, samt då måste ni vandra upp på grund av för att kasta från dig kostymen igen. Därför förmå ni gärna hoppa ovan detta samt helt glömma dräkten ifall oss besitter turen för att äga vattentemperaturen ovan 20 grader.

När existerar vattnet varmt?

Återigen, detta existerar lite från en installationsproblem, dock detta finns några allmänna riktlinjer ni förmå följa.

Under 5 grader

När vattnet existerar beneath 5 grader existerar detta helt enkelt till kallt.

Även tillsammans med ett våtdräkt kommer ni ej för att tolerera detta samt detta blir ett extremt obehaglig upplevelse ifall ni försöker. detta kalla vattnet utför ont inom kroppen samt man är kapabel helt enkelt ej hålla sig tillräckligt varm till för att verkligen behärska simma.

grader

Det existerar ännu väldigt kallt samt detta kommer för att artikel obehagligt till huden såsom ej täcks från våtdräkten.

Var är det varmt när du har semester? Här listar vi TUIs resmål som toppar termometern och har de varmaste temperaturerna månad för månad

ni är kapabel dock simma inom den således länge ni vidtar riktig försiktighetsåtgärder. detta existerar enstaka utmärkt koncept för att ta pauser därför för att dem utsatta delarna från din lekamen förmå vila ovan vattnet.

Du kunna ungefär existera inom en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig mellan 6 samt 10 grader inom 30 mot 45 minuter.

Efter detta börjar detta bli därför kallt för att detta ej längre existerar säkert.

grader

Vattnet börjar närma sig temperaturer vilket existerar lämpliga för att simma inom. detta förmå ännu utföra ont inom sker samt ansikte mot för att börja tillsammans samt ni behöver ej spendera flera timmar inom vattnet. dock ni kunna många väl hålla ut enstaka 60 minuter alternativt lite mer.

grader

Nu existerar detta ej längre detta stora problemet för att hoppa inom havet samt simma iväg.

Här är 15 varma platser att resa till i januari månad för solsken och behagliga temperaturer

Kroppen behöver ännu anpassa sig, dock då ni väl kommit igång är kapabel ni stanna inom flera timmar angående solen existerar uppe.

Vattnet existerar för tillfället närmare varmt än definitivt kallt, således länge ni små frukter från växter din våtdräkt. detta förmå dock kvar ta lite tidsperiod för att återvinna värmen då ni kommer ner inom vattnet.

angående ni existerar nedskräpad existerar detta ett god koncept för att nyttja neoprenstrumpor.

20 grader

Här existerar detta såsom sagt onödigt till dem flesta för att bära våtdräkter. Självklart bör ni utföra detta vilket passar dig bäst, således ifall ni äger ett trend för att frysa är kapabel ni börja tillsammans för att sätta vid detta samt sedan ta från detta då detta blir på grund av varmt.

Temperatur samt kläder

Här kunna ni ett fåtal ett sammanfattning ovan vilken klädsel liksom passar vilka badtemperaturer.

ni förmå likt sagt bada inom dem flesta förhållanden, ifall ej vattnet definitivt existerar iskallt, dock detta kräver naturligtvis för att ni klarar dig ordentligt.

De låga temperaturerna - 6 mot 14 grader

Här måste man verkligen klä sig god. små frukter från växter ett god neoprenkostym tillsammans en tjockt lager neopren, neoprenstrumpor, neoprenhuva samt även gärna neoprenhandskar.

Dessutom existerar detta ett utmärkt koncept för att bära större glasögon, såsom skyddar mot kall luft, samt ni kunna tillsammans med fördel ta vid dig skidunderkläder innanför våtdräkten.

Även angående detta blir blött hjälper detta ändå mot för att producera en skyddande samt värmande lager, eftersom våtdräkten ser mot för att din lekamen värms upp.

Mellantemperaturer - 15 mot 20 grader

Nu behöver ni ej många annat än din kostym.

Här listar vi TUIs resmål som toppar termometern och har de varmaste temperaturerna i april

Strumpor är kapabel liksom sagt även artikel god ifall man brukar frysa. angående ni tycker för att detta nästan existerar till varmt då ni närmar dig grader, överväg ett våtdräkt tillsammans med korta armar samt ben. Då hålls kroppen kvar varm från neoprenen, medan resten från din lekamen existerar inom direkt förbindelse tillsammans med vattnet. detta ger både utmärkt rörlighet samt hjälper även angående ni börjar bli varm.

De höga temperaturerna - 20+

De flesta kommer likt sagt klara sig utan våtdräkten då temperaturerna stiger denna plats.

ni förmå dock återigen nyttja enstaka kostym tillsammans korta armar samt ben angående ni ej riktigt tycker för att vattnet existerar varmt.

Det existerar ständigt ett utmärkt koncept för att bära badmössa samt ögonskydd, oavsett temperaturen vid vattnet.

Den norra delen av jordklotet är mörkt och kallt under den här tiden på året och många svenskar och andra européer och amerikaner längtar efter varmare breddgrader och solsken

Detta existerar främst från tekniska skäl, dock ni besitter troligen redan övervakning ovan detta angående ni existerar van nära för att simma inom öppet en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig alternativt simma inom simbassänger.

Var ständigt uppmärksam vid hypotermi

Hypotermi förmå existera livshotande samt därför existerar detta oerhört viktigt för att ni känner mot tecknen vid detta.

detta existerar en tillåtelse var din kroppstemperatur sjunker beneath 35 grader. detta förmå bli sålunda lågt såsom 30 grader, var detta blir detta allvarligaste samt maximalt livshotande.

Symptomen vid hypotermi utvecklas långsamt, dock kännetecknas från långsamt anförande samt reducerad förmåga för att tänka uppenbart.

eftersom detta ej kommer plötsligt förmå detta artikel svårt för att upptäcka, således nära låga vattentemperaturer finns detta ständigt ett fara för att ta hänsyn till.

Hypotermi påverkar kroppen i enlighet med följande:

• Ämnesomsättningen blir lägre
• Du använder upp mindre syre samt bildar mindre kolmonoxid
• Du slutar skaka trots för att ni ännu fryser mycket
• Hjärtat fungerar mindre samt mindre
• Pulsen sjunker
• Blodet flyter långsammare runt inom kroppen, vilket ökar risken till blodproppar
• Så småningom slutar ni andas

Det existerar alltså en extremt farligt status, detta förmå leda mot döden.

angående ni börjar uppleva symtom då ni existerar inom vattnet, vandra omedelbart.

Du kan som sagt bada i de flesta förhållanden, om inte vattnet definitivt är iskallt, men det kräver såklart att du klarar dig ordentligt

Börja inte någonsin gnugga din lekamen på grund av för att värma upp den, eftersom detta är kapabel leda mot hjärtstillestånd. Istället bör kroppen successiv värmas upp genom för att klä ut sig.

Det kunna existera farligt för att utsätta ett individ tillsammans hypotermi på grund av upphöjd plötslig värme, eftersom denne alternativt denna ej förmå uppleva brännskador.

Därför rekommenderas detta för att höja kroppstemperaturen långsamt samt säkert. vid identisk sätt bör ni inte någonsin försöka värma din lekamen tillsammans alkohol. detta äger ingen värmande påverkan, dock kunna annars förvärra förhållandena, eftersom detta försvagar kroppen såsom redan existerar svag nära avkylning.

Om ni tränar öppet en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig nära låga temperaturer bör ni ursprunglig samt främst undvika för att artikel inom vattnet på grund av länge.

Dessutom existerar korrekt klädsel, liksom föreslagits ovan, en god skydd mot detta farliga tillståndet

Hur ni skyddar dig ifrån olyckor

Det finns bara fler risker tillsammans Open vatten simning än tillsammans simning inom poolen.

Här kan du få en överblick över vilken klädsel som passar vilka badtemperaturer

detta bör dock ej avskräcka dig ifrån för att hoppa inom havet således länge ni vidtar riktig försiktighetsåtgärder.

Självklart måste ni artikel medveten angående för att ni äger riktig utrustning samt för att ni bara köper våtdräkter från god standard. flera ställen vid nätet förmå ni köpa billiga kostymer ifrån tvivelaktiga hemsidor, dock ni fullfölja dig egen enstaka massiv björntjänst genom för att investera inom ett sådan.

ni äger ingen garanti på grund av för att dem kommer för att fungera precis. Därför existerar detta många förbättrad för att köpa ifrån etablerade samt pålitliga registrerade namn vilket besitter gjort detta mot sitt varumärke på grund av för att garantera dig enstaka utmärkt samt trygg upplevelse inom öppet vatten.