Hur ofta byter du tandborste tandborsthuvud

Är tandborsten för sliten förlorar den sin effekt och når exempelvis inte in mellan tänderna

Hur ofta bör man byta tandrengörare alternativt borsthuvud?

Lästid: 8 Min

En frisk munhåla kräver ej bara exakt tandborstning samt regelbundna tandläkarbesök utan även rengöring – samt byte – från din tandrengörare. inom den denna plats artikeln går oss steg-för-steg igenom hur ni bäst rengör din tandrengörare, elektrisk tandrengörare liksom manuell, bland annat genom att:

Använda varmt vatten
Låta tandborsten lufttorka
Förvara den upprätt

Så hur ofta bör man byta tandrengörare samt hur ofta bör man byta tandborsthuvud?

Svaret varierar beroende vid vilken typ från tandrengörare ni använder.

inom denna skrivelse går oss igenom tankar eller överväganden om något såsom dessa samt andra tandborstrelaterade frågor.

Varför bör man rengöra samt byta tandborste?

Innan oss går igenom hur man bäst rengör enstaka tandrengörare tar oss ett titt vid varför detta existerar sålunda viktigt:

Bakterier får enkel fäste vid tandborsten.
Bakterierna sprids enkel inom detta fuktiga badrumsklimatet.
Rengör ni ej din tandrengörare ordentligt förmå ni ett fåtal in bakterierna inom munnen igen.
Om din tandrengörare förvaras bredvid någon annans tandrengörare kunna bakterierna spridas mot din tandborste.
Bakterier inom munnen är kapabel leda mot uppbyggnad från plack samt tandsten, vilket inom sin tur ökar risken på grund av infektioner samt tandköttssjukdomar såsom gingivit.¹

Hur rengör man ett manuell tandborste?

Här kommer ett snabbguide mot hur ni rengör enstaka tandrengörare efter för att ni besitter borstat tänderna:

Skölj tandborsten tillsammans rinnande rent, varmt vatten. Detta hjälper mot för att ta försvunnen tandkrämsrester samt bakterier.
Skaka tandborsten. Skaka försiktigt försvunnen överflödigt dricksvatten ifrån din tandrengörare efter för att ni sköljt den.

angående borsten lämnas till blöta finns detta större chans för att bakterier bildas.
Låt den lufttorka. Skydda tandborsten ifrån bakteriebildning genom för att låt den uttorkning inom en kopp alternativt enstaka tandborsthållare tillsammans med huvudet uppåt.

Stegen ovan ger enstaka snabb samt lätt elementär rengöring, dock ni kunna även sterilisera ditt tandborsthuvud² genom för att blötlägga borsthuvudet inom en antibakteriellt munvatten inom 20 minuter till för att effektivt eliminera bakterier.³ Följ därefter ovanstående tre steg till för att skölja den ren samt uttorkning den.

Hur rengör man ett elektrisk tandborste?

Hur ofta bör man byta tandborsthuvud, samt då räcker detta tillsammans med enstaka djupgående rengöring?

detta existerar faktiskt ej många krångligare för att rengöra ett elektrisk tandrengörare än ett manuell. ni följer helt enkelt identisk steg till tandborstshuvudet såsom då ni rengör ett manuell tandborste:

Skölj borsthuvudet samt sterilisera detta genom blötläggning inom antibakteriell munskölj inom 20 minuter.
Skölj borsthuvudet beneath rinnande vatten.

Tips: titta mot för att endast sterilisera samt skölja borsthuvudet samt ej själva handtaget samt dem elektriska delarna – oss går igenom rengöringen från dessa delar på denna plats nedan.
Skaka från överflödigt vatten.
Låt tandborsthuvudet lufttorka.

Det existerar även viktigt för att rengöra själva handtaget samt resten från din elektriska tandrengörare till för att titta mot för att den fungerar vilket den bör samt förhindra förkalkningar samt envisa fläckar:

Ta från borsthuvudet. Detta kunna rengöras samt steriliseras tillsammans med hjälp från stegen ovan.
Torka från all handtaget. Detta kunna göras snabbt samt försiktigt tillsammans med ett fuktig trasa.
Tandläkare rekommenderar att du byter ut tandborsthuvudet och Oxyjet-/Waterjet-munstycket var tredje månad
titta mot för att ta försvunnen varenda tandkrämsrester.
Torka tandborsten. Använd ett ren, torr trasa till för att uttorkning handtaget på grund av för att förhindra skador samt förhindra mögel.
Rengör laddningsstationen. Koppla ur laddningsstationen samt använd enstaka ren, fuktig trasa till för att uttorkning ytan ren.

Glöm ej för att uttorkning den torr tillsammans ett torr trasa innan ni ansluter den igen.

Visste ni att? detta existerar ej bara viktigt för att rengöra din eltandborste vid bas från hygieniska skäl då förkalkningar samt ytterligare smuts förmå utföra för att borsten fungerar sämre tillsammans med tiden.

Detta gäller på grund av samtliga typer från elektriska tandborstar oavsett ifall dem existerar roterande alternativt soniska.

När bör man byta tandborste?

Svaret vid frågan ”hur ofta byter man tandborste?” varierar beroende vid typen från styva hår exempelvis på en borste, hur ni använder din tandrengörare samt din borstteknik.

Slitna styva hår exempelvis på en borste existerar dock en säkert indikator vid ett äldre tandrengörare samt för att detta förmå artikel dags för att byta tandrengörare – minimalt varannan mot plats tredjeplats månad.⁴

Fem indikator vid för att detta existerar dags för att byta tandborste

Även angående detta existerar viktigt för att rengör din tandrengörare samt tandborsthuvudet vid korrekt sätt blir borsten mindre verksamma tillsammans tiden – därför hur ofta bör man byta tandrengörare samt då vet man för att detta existerar dags?

Det existerar dags för att byta tandrengörare alternativt tandborsthuvud när:

Borsten börjar titta slitna samt spretiga ut.
Din tandrengörare börjar lukta, även efter för att ni rengjort den.
Dina tänder ej känns rena efter för att ni äger använt din tandborste.
Du ej minns då ni senast bytte tandborste.
Det existerar även ett god koncept för att byta tandrengörare alternativt tandborsthuvud efter ni besitter varit sjuk eftersom detta förmå finnas kvar bakterier vid tandborsten ifall ni borstat beneath ett magsjuka alternativt förkylning.

Tips: Vissa moderna elektriska borstar äger enstaka indikatorlampa vilket visar då detta existerar dags för att byta borsthuvud.

Philips Sonicare ProtectiveClean håller exempelvis reda vid hur många ni äger använt borsten samt berättar då detta existerar dags till enstaka byte tillsammans enstaka belysning vid handtaget till för att enkelt ge dig svar vid frågan ifall hur ofta man bör byta tandborsthuvud.

Hur ofta bör jag byta tandborsthuvud vid min eltandborste?

En tumregel existerar för att byta borsthuvudet vid din eltandborste ungefär fanns tredjeplats tidsperiod.

vid dem nyare modellerna från Philips Sonicares smarta eltandborstar finns funktionen BrushSync. till för att BrushSync bör fungera behöver både eltandborsten samt borsthuvudet stötta funktionen.

Dessa borsthuvuden äger BrushSync:

Så fungerar BrushSync

Inne inom eltandborstens handtag sitter en mikrochip likt registrerar tandborstningen.

Använder ni en BrushSync-borsthuvud, samt äger synkroniserat dem båda enheterna, kommer tandborsten för att påminna dig ifall då detta existerar dags för att byta borsthuvudet.

enstaka speciell ikon vid framsidan från eltandborsten börjar lysa inom ett apelsinfärg färg – detta existerar omöjligt för att missa. BrushSync-funktionen fullfölja för att påminnelsen blir mer bestämd, än angående ni exempelvis besitter indikatorstrån var egenskap som beskriver ett objekts utseende i olika nyanser vid borststråna bleknar inom takt tillsammans med för att ni använder borsthuvudet.

Påminnelsen tillsammans med BrushSync existerar baserad vid den totala tidsperiod ni äger borstat samt hur många tryck ni använt.

Tips på grund av för att förvara din rena tandrengörare således hygieniskt vilket möjligt

Nu då ni vet hur ofta ni bör byta tandrengörare samt hur ni bäst rengör den existerar detta dags för att ta enstaka titt vid hur ni förvarar den sålunda hygieniskt såsom möjligt:

Låt din tandrengörare stå upprätt. vid därför sätt är kapabel den uttorkning inom friska luften.
Använd en tandborsfodral då ni existerar vid resande fot. Genom för att förvara din tandrengörare inom en skyddande omslag skyddar ni den ifrån smuts samt bakterier.
Låna ej ut din tandborste – samt använd ej andras.

Detta är kapabel utföra för att bakterier överförs.⁵

Vi hoppas för att vår guide gett dig svar vid ämnen såsom hur ofta bör man byta tandrengörare samt gjort detta enklare på grund av dig för att hålla din tandrengörare ren. tillsammans ett ren tandrengörare blir detta enklare för att även ett fåtal enstaka frisk samt sund mun!

Källor:

¹Tandköttsinflammation, Folktandvården Västra Götaland
²Assari et al., Efficacy of different sterilization techniques for toothbrush decontamination: an ex vivo study, Cureus 14(1), e
³Caudry et al., Contaminated toothbrushes and their disinfection, Journal of the Canadian Dental Association 61(6), –
⁴Hur ofta bör man byta tandrengörare, Apoteket Hjärtat
⁵How to brush your teeth, NHS län i england Salaried Dental Service