Hur ser veckan ut för dig

När ett fräsch sju dagar börjar kunna ni uppleva dig överväldigad samt stressad eftersom ni ej existerar tillräckligt förberedd. ifall ni ej vet vilket ni behöver utföra samt då ni bör arbeta tillsammans med detta existerar chansen för att detta sker många små.

Flashcards; Learn; Test; Match; Q-Chat; Get a hint ¿còmo es tu semana? Click the card to flip 👆

för att utföra enstaka veckoplanering &#; hjälper dig för att att nå ett mål eller resultat dina uppgift, uppmuntrar dig för att åstadkomma mer samt bli mer produktiv.

Här delar oss sju veckoplaneringstips liksom hjälper dig för att bli mer produktiv.

1. organisera din sju dagar vid söndagar

På söndagar gillar oss för att koppla från samt ladda upp oss själva.

mot skillnad ifrån tidigare utför oss idag minimalt sysselsättning vid söndagar eftersom detta existerar vår återhämtningsdag. dock oss försöker ständigt ta oss period för att organisera veckan vidare.

Söndagar är den perfekta dagen att börja förbereda och planera för veckan

Söndagar existerar den perfekta dagen för att börja förbereda samt organisera till veckan.

Vi att föreslå eller råda något för att ni tar cirka 30 minuter mot 1 60 minuter samt hittar enstaka lugn område tillsammans med din favoritplanerare, digitala kalender alternativt pappers almanacka, vad ni än föredrar, samt använd den denna plats tiden till för att organisera läka veckan framåt.

Braindumpa allt ni önskar erhålla gjort, information likt existerar en måste (som för att släppa barnen mot skolan, jobba , sidoproblem osv.), Möten, evenemang, uppgift på grund av veckan samt därför vidare.

Därefter förmå ni starta planeringsprocessen samt kartlägga din vecka.

2.

Komplicera ej dina planeringsverktyg

Har ni massor från anteckningsböcker tillsammans fakta samt idéer uppräknade inom fanns samt en?
Vi tenderar för att överkomplicera våra planeringsinsatser genom för att existera oorganiserade alternativt duplicera processen genom för att nedteckna ner saker inom olika anteckningsböcker alternativt lappar.

Försök för att hålla detta enkelt samt avbryta ner detta således denna plats.

ett pappersplanerare på grund av för att ge ett bred ögonkontakt ovan varenda information liksom behöver göras.

Bryt sedan ned dina information, ett fåtal ett mer omfattande foto från detta, nedteckna noteringar samt ställa in påminnelser inom ett digital kalender (På mobilen, mailen alternativt något annat digitalt verktyg?

Så detta existerar definitivt bäst för att hålla sig mot planeringsverktyg till för att hjälpa dig för att hålla ordning.

3.

rangordna dina uppgifter

Du besitter din för att göra-lista fylld tillsammans information samt den ser överväldigande samt oändlig ut.
Få ej panik.

Nästa steg existerar enkelt.

Välj dem tre bästa uppgifterna till dagen samt schemalägg de.
Du förmå ständigt lägga mot mer dock titta mot för att ni avslutar höjdpunkt 3 inledningsvis innan ni går vidare mot dina andra uppgifter.

Detta existerar en sålunda utmärkt sätt för att ej uppleva sig överväldigad samt för att verkligen fokusera vid tre fakta åt gången.

då ni existerar genomskinlig tillsammans med dessa tre fakta samt kunna vandra vidare mot fler kommer ni för att uppleva dig sålunda grym! 

4. Gruppera ditt arbete

Gruppera liknande data samt arbetar vid dem vid ett gång istället på grund av för att växla mellan olika information, vid olika tillfällen.

Exempel: angående ni existerar bloggare samt skriver 4 blogginlägg inom månaden existerar en utmärkt sätt för att ett fåtal mot den uppgiften för att gruppera för att notera 4 inlägg vid enstaka ljus.

vid sålunda sätt behöver ni ej utföra detta igen nästa tidsperiod samt ni är kapabel nyttja den tiden på grund av för att utföra andra fakta såsom för att marknadsföra blogginlägg.

På därför vis behöver ni ej hoppa runt överallt samt fullfölja till flera saker samtidigt.

5.

Jag fokuserar på att planera måndag och tisdag för att sedan kunna anpassa under veckan beroende på hur mycket jag hinner

Dela upp din dygn inom tidsblock.

Varje block inom din almanacka kommer för att ägnas åt för att utföra enstaka bestämd uppgift.
Att sammanföra enstaka assemblage från data såsom ex blogginlägg inom ramen från en tidsblock existerar en utmärkt sätt för att hålla fokus samt undvika multitasking vid på grund av flera saker samtidigt.

Du förlorar många energi då ni byter ifrån enstaka arbetsuppgift mot enstaka annan.
Och på grund av detta mesta slutar ni ej ens den inledande uppgiften innan ni hoppar mot enstaka annan.

här delar oss en modell vid gruppering från uppgifter i tidsblock.

&#; Vakna

mot &#; Din morgonrutin

mot &#; Svara vid e-post

mot &#; nedteckna 3 blogginlägg (grupperade uppgifter)

mot &#; Lunchpaus

mot – Skriv ett kalendermånad tillsammans ord mot sociala medier (gruppering)

mot &#; Nätverka vid socialamedier

mot &#; Admin-uppgifter

mot – Träning

mot &#; Paustid, egentid

&#; läggdags

Såhär produktiv kunna dagen titta ut 🙂

Genom för att hålla fast nära gruppering samt tidsblockering hjälper detta dig för att hålla fokus samt avsluta information effektivt.

Gör ett granskning mitt inom veckan
En god vana för att bygga på grund av produktivitet samt ansvarsskyldighet existerar för att producera ett granskning tillsammans dig själv.
Det existerar den tiden ni använder till för att titta vad likt fungerar på grund av dig samt vad vilket ej fungerar.
Om ni äger kontrollerat dina data alternativt ifall ni äger blivit distraherad.

Eller möjligen kom något många viktigt upp samt ni besitter ej lyckats åstadkomma något vid din lista.
Livet sker samt slå ej ner dig egen till detta.

Justera bara samt producera enstaka färsk plan.

Så vid onsdagar förmå ni ta ett granskning inom tillsammans dig egen till för att titta vad ni besitter alternativt ej äger uppnått, vad såsom fungerar samt vilket såsom behöver ändras samt vad vilket förmå behöva läggas mot alternativt tas försvunnen ifrån ditt schema.

Att hålla dig egen ansvarig existerar således viktigt på grund av för att bara ni är kapabel besluta ditt liv.

7.

organisera in paus

Att organisera dina dagar bör ej bara handla ifall ärenden samt arbetssaker.
Var noga tillsammans för att organisera pauser även. organisera period mellan möten således för att ni är kapabel andas, din dagliga egenvårdsrutin, familjetid samt mot samt tillsammans med isolerad period.

Schemaläggning från pauser hjälper dig för att ladda batterierna, fokusera vid nytt samt ge %.

detta existerar viktigt för att ej överarbeta dig själv.

Till din förvåning kommer pausen faktiskt för att utföra dig mer produktiv eftersom ni tog dig period för att ta grabb ifall dig egen, ladda batterierna tillsammans med energi samt andas.

Slutgiltigen,

Att ta sig tidsperiod till veckoplanering existerar viktigt till succé samt på grund av dig själv.
Vi hoppas för att dessa råd hjälper dig för att bli mer organiserad samt produktiv beneath bota veckan.

Läs även: Hur hanterar jag vardagsångest?

Har ni enstaka speciell teknik till din veckoplanering?  Dela gärna tillsammans med dig inom kommentarerna nedan.